Você sabe o que é Hipertensão Arterial e quais os riscos para sua saúde? Dá só uma olhada aqui.
A hipertensão (ou simplesmente pressão alta) é uma doença crônica que acomete uma a cada cinco pessoas. Ocorre quando a pressão arterial é igual ou acima de 14 x 9. Esse processo se dá com a contração dos vasos nos quais circulam o sangue, fazendo com que a pressão sanguínea se eleve. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Embora não tenha cura, pode ser controlada, evitando assim sérios prejuízos à saúde.
Hipertensão: o que é?
A hipertensão (ou simplesmente pressão alta) é uma doença crônica que acomete uma a cada cinco pessoas. Ocorre quando a pressão arterial é igual ou acima de 14 x 9. Esse processo se dá com a contração dos vasos nos quais circulam o sangue, fazendo com que a pressão sanguínea se eleve. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados e podem, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Embora não tenha cura, pode ser controlada, evitando assim sérios prejuízos à saúde.
Riscos
A hipertensão arterial é um dos fatores determinantes para a
ocorrência de doenças cardiovasculares, cerebrais e renais.
Quando acontece no coração leva à angina e pode ocasionar
insuficiência coronária, derrame ou infarto agudo do miocárdio.
No cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, ocorre
demência vascular ou um acidente vascular cerebral (AVC).
Nos rins também pode ocorrer entupimento, levando à sua
paralisação por insuficiência renal e nefropatia hipertensiva.
Causas
Na maioria dos casos, sua causa é hereditária. No entanto,
hábitos de vida inadequados também são fortes contribuintes para seu
desenvolvimento, tais como: obesidade, ingestão excessiva de sal ou bebida
alcoólica e a inatividade física.
Sintomas
Muitas vezes seu diagnóstico pode ser tardio pelo fato de
não apresentar sintomas na maioria dos casos ou, quando ocorrem, costumam ser
vagos e comuns a outras doenças.
Somente quando um indivíduo é hipertenso arterial grave, ou
não tratado, apresenta dores de cabeça, vômito, cansaço, dispnéia ou falta de
ar, palpitação e, em mulheres, diminuição da menstruação.
Diagnóstico
Para um diagnóstico preciso deve-se sempre procurar
orientação médica. O profissional da saúde fará um acompanhamento, onde a
pressão seja medida em repousos de 15 minutos, confirmada por três vezes
consecutivas e durante repetidas visitas, conforme orientação. Procedimentos
como eletrocardiograma, ecocardiograma e exames laboratoriais são
complementares para seu diagnóstico clínico final.
Tratamento e Prevenção
Uma vez diagnosticado hipertenso, o tratamento deverá ser permanente,
tratando-se a pressão alta uma doença sem cura. Seu controle pode ser feito a partir da adoção de hábitos saudáveis e reeducação alimentar. Em casos de
prescrição médica, medicamentos para auxiliar no controle. Lembrando que nunca
é recomendado o uso de qualquer tipo de medicação sem orientação profissional
ou sua interrupção por conta própria.
Não se esqueça:
- Reduzir a quantidade de sal;
- controlar o peso;
- aumentar a ingestão de alimentos ricos em potássio;
- praticar exercícios físicos regularmente;
- evitar alimentos gordurosos;
- reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes;
- não fumar; controlar o estresse;
- consulte o médico e faça seus exames regularmente.
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